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【大放出セール】 開脚ベター その他

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【大放出セール】 開脚ベター その他
販売価格:¥6783 税込

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商品の詳細

股関節のストレッチ器具サイズ 約32x35x44cm重さ 1760g耐荷重 80kg適応ヒップサイズ 100cmまで中古品ですので 神経質な方はご遠慮ください。値引き には対応しておりません。
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:群馬県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

まっすぐ開脚したい人必見!】ベターっと開脚に近づく股関節まわり
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正しい開脚」は簡単!座って揺れるだけの開脚運動で筋肉使用量平均約
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20日目開脚ベターまでどれくらいで柔らかくなりますか?
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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】 - YouTube
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最新のクチコミ

★★★★

紐さえ用意しておけばすぐできる 簡単でお勧めなエクササイズでした。 ただ、生理前にはできないって事で、 規則正しく来ない人はどうなんだろぅ??

  • moco0425
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり 先生と一緒にエクササイズできるので 教室に通ってる感覚でできます。 今日でエクササイズ4日目。 体重に変化はないけれど、少しサイズが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々キツイけど・・・(笑)

  • whitestar0904
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした 普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました

  • スーパー玉出9481
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

やる気だけは満々のピラティス初心者です。 いろんな筋力アップ体操や柔軟運動を試していますが、結局なにがいいのか迷っています。 最近、綺麗だなぁと思う芸能人がピラティスを薦めているのを知り、やってみようと決めました。 本は、他のレビューにも書かれているように、満里奈さんの形が美しく、やる気が出ます。 まだ、さわりしか実践していませんが、これからハマろうと思っています!

  • アイアイ829
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

こういうDVDを見て運動するってのは初めてだけど、結構わかりやすかったです。 呼吸法が大事な様で、すって〜はいて〜と声をかけてくれるので、やりやすいです。 本格的にやるならヨガマットやセラバンドやボールを用意しないといけませんね。

  • ゲル139
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

レビューの評価が高かったし、価格がお手ごろでしたので買ってみました。 短時間なので思いついたときにできるのがよいです。 「吸って」、「吐いて」、「肩の位置に気をつけましょう」などポイントをついたコメントもさわやかに流れてきてやる気が出ます。 本当に簡単なのに、自分できちんとやると筋肉痛にもなり、効果があるんだな〜と実感しています。

  • doudouif
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

呼吸法が難しいピラティス。これは分かりやすく解説されています。

  • み59078323
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ポイントを1部使って、こんな本も買ってみました。これからもっと寒くなるので、家で運動したいです。評判がいいので続けられて成果も出るといいなと思います。

  • そうママ1031
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

ストレッチ神話の崩壊です。 簡単に読む事ができました。 ストレッチは運動前ではなく、運動後、です。

  • YTMAMA
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★★

テレビの再放送を見て購入。やはりテキストがあると運動の仕方やコツを忘れることがないのでいい感じ☆あとは自分がどれだけ続けられるかだな〜

  • Bb430
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

普段から運動が日課になっているせいか、毎日30分1ヶ月続けても特に変化はありませんでした。まぁ気持ちいいストレッチなので運動後のクールダウンとして続けます。(今まで運動されていない方には効果があるのではないでしょうか?・・・続ければですが!)

  • fumi01609829
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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